7 Tips Perawatan Kulit Musim Dingin Untuk Anak Ayam Cantik

Musim musim dingin yang indah ada di sini. Saatnya untuk mengeluarkan para woollens dan menikmati matahari sore dan bersama keluarga dan teman-teman di depan perapian di malam hari. Namun, musim dingin dapat merusak kulit Anda jika Anda tidak merawatnya dengan benar.

Kabar baiknya adalah Anda tidak harus hidup dengan wajah berkerut, rambut kusut, dan kulit kering. Berikut adalah tujuh tips sederhana dan mudah digunakan untuk perawatan kulit musim dingin:

1. Hidrat kulit Anda menggunakan masker wajah ini: Ambil beberapa krim dingin favorit Anda, yogurt, madu, gel Aloe-Vera, dan gel alpukat dan aduk dengan baik. Gunakan sikat foundation untuk mengaplikasikan masker ini ke seluruh wajah, leher, dan tangan Anda. Biarkan kering selama sekitar 15-20 menit dan bersihkan dengan air hangat dan biola kulit segar dan lembab langsung.

2. Untuk menyingkirkan kulit musim dingin: Matahari musim dingin dapat menjadi keras pada kulit. Salah satu tips paling penting pada perawatan kulit musim dingin adalah menerapkan tabir surya setiap kali Anda keluar. Salah satu cara mudah untuk menyingkirkan kulit tan adalah dengan menggunakan masker tubuh ini: Ambil beberapa bubuk biji fenugreek dan campur dengan yogurt untuk membuat pasta kental. Oleskan seluruh tubuh Anda dan biarkan bekerja sihirnya sekitar ½ jam. Cuci dengan air hangat untuk mencerahkan kulit kecokelatan dan membuat kulit bersinar.

3. Menjaga pelembap kulit Anda: Musim dingin merampas kulit dari kelembapan penting. Untuk menjaga kulit Anda terhidrasi setiap saat: Campurkan 1 cangkir gula merah, 1 cangkir minyak zaitun, dan 1 sendok jahe parut. Gunakan untuk mengelupaskan kulit dengan pijatan melingkar. Cuci dengan air hangat untuk mendapatkan kulit yang bersinar dan lembap.

4. Kurangi rambut keriting: Ini adalah tip musim dingin sederhana untuk merapikan rambut keriting: Ambil setengah sendok teh losion tangan dan kerjakan rambut Anda dari akar hingga ujung untuk menghilangkan semua keriting. Sisir untuk menghaluskannya.

5. Perawatan kulit musim dingin kering: Campur satu sendok teh gliserin dalam dua sendok teh jus lemon dan air mawar. Oleskan pada wajah, leher, siku kasar, dan lutut dan biarkan semalam. Ini adalah cara yang sangat baik dan mudah untuk melembutkan kulit dan menjaganya tetap lembab.

6. Untuk mengobati bibir kering dan pecah-pecah, oleskan jus mentimun di atas bibir dan setelah sekitar 20 menit dan kemudian cuci. Gunakan lip balm reguler Anda untuk mengunci kelembapan.

7. Winter home spa: Ambil satu cangkir minyak kelapa, dan satu sendok teh minyak cendana. Campur dengan baik; tuangkan ke dalam toples untuk digunakan. Pijat dengan baik ke dalam tubuh setelah mandi. Ini meningkatkan kulit dan memberikan perasaan yang sangat mewah dan vital.

Mengikuti tips mudah perawatan kulit yang terdaftar di atas tidak hanya akan membantu menjaga kulit Anda sehat tetapi juga memberi Anda banyak pujian untuk kulit indah dan bercahaya di musim dingin.

Apa yang Perlu Anda Ketahui Tentang Tinggi Bayi Peringkat Persentil Anda?

Apakah Anda sering bertanya-tanya peringkat tinggi persentil bayi Anda berarti? Apakah Anda penasaran apakah alat ini dapat memprediksi tinggi anak Anda di masa depan? Biasanya, ketika mengunjungi kantor dokter anak, Anda sering mengamati bahwa itu adalah rutin dokter untuk mengukur tinggi badan bayi Anda, berat badan, dan lingkar kepala. Mereka juga akan memberitahu Anda tentang peringkat persentil tinggi anak Anda dan perhatikan ukuran lain pada bagan pertumbuhan.

Ketika dokter anak mencatat grafik pertumbuhan bayi Anda, mereka sebenarnya memantau tingkat pertumbuhan bayi Anda dibandingkan dengan rekan-rekan mereka. Ada juga bagan terpisah yang digunakan untuk anak laki-laki dan perempuan. Peringkat tinggi persentil berarti tinggi badan bayi Anda dibandingkan dengan survei nasional.

Sebagai contoh, jika tinggi anak Anda adalah persentil ke-90, ini berarti bahwa tinggi badannya lebih dari 90 persen anak laki-laki seusianya, dan kurang dari 10 persen anak laki-laki pada usia yang sama. Namun menurut dokter anak, yang paling penting adalah konsistensi pola laju pertumbuhan dari waktu ke waktu. Mengkhawatirkan terlalu banyak tentang peringkat persentil anak Anda tidak akan baik, masalahnya, dan harus ada pola yang konsisten dan mapan sepanjang waktu. Perlu diingat bahwa bayi yang sehat dan bergizi akan mengalami peningkatan berat badan dan tinggi badan yang dapat diprediksi. Setiap anak itu unik dan kurva pertumbuhannya bervariasi.

Peringkat persentil bayi sangat membantu bagi orang tua yang ingin membandingkan perkembangan anak mereka dengan anak-anak lain pada usia dan jenis kelamin yang sama. Ini juga akan memberi mereka gambaran apakah tinggi anak mereka berada pada kisaran normal atau tidak.

Ada juga saat-saat ketika bayi Anda akan jatuh pada low-end atau ekstrim high-end dari grafik. Ini adalah fenomena normal di mana peringkat persentil dapat jatuh di atas persentil ke-97 atau di bawah persentil ke-3. Ini sebenarnya tergantung pada beberapa faktor lingkungan seperti jika anak menjadi sakit dan banyak faktor penting lainnya yang dapat mempengaruhi pertumbuhan anak.

Penting juga untuk dicatat bahwa berat dan tinggi persentil bayi Anda harus sama satu sama lain. Katakanlah misalnya, jika putra Anda berada di persentil ke-25 untuk tinggi, berat badan harus sekitar 10 persentil. Ini berarti putra Anda bertubuh mungil dan ukuran tubuhnya normal. Tetapi jika berat badan putra Anda adalah persentil ke-90 untuk tinggi badan dan persentil ke-10 untuk berat badan, ini dapat menyebabkan alarm bagi dokter, dan ia mungkin menyarankan Anda untuk memantau asupan nutrisi anak Anda.

Bahasa Global Bahasa Inggris - Pentingnya Pembelajaran Bahasa Inggris

Bahasa Inggris telah menjadi salah satu bahasa paling penting di dunia. Ini telah menetes bahkan ke negara-negara yang kurang dikenal sebagai sesuatu yang diperlukan untuk berkomunikasi dengan orang lain. Bahasa Inggris digunakan dalam politik, urusan bisnis, dan kehidupan sehari-hari. Banyak orang merasa sulit untuk mendapatkannya tanpa mengetahui bahasa Inggris. Bahasa global bahasa Inggris ditemukan dalam musik populer, program televisi dan bahkan di internet. Secara keseluruhan, ada lebih banyak situs web yang dibuat dalam bahasa Inggris daripada di tempat lain. Menyadari pentingnya bahasa Inggris, banyak orang menganggapnya sebagai bahasa kedua.

Politik adalah salah satu arena di mana bahasa Inggris penting. Agar negara-negara dapat berkomunikasi satu sama lain, mereka harus belajar bahasa asli. Karena negara-negara berbahasa Inggris adalah bagian yang sangat penting dari ekonomi global dan kemajuannya, para pemimpin politik dan negara lain harus belajar bahasa Inggris atau mencari seseorang yang tahu bahasa Inggris untuk menafsirkannya. Karena dianggap perilaku buruk untuk memiliki hal-hal yang dikomunikasikan melalui orang lain, para pemimpin politik memilih untuk mempelajari bahasa global bahasa Inggris. Hal ini mempermudah mereka untuk berbicara dengan teman-teman mereka tentang masalah yang serius tanpa merasa tidak memadai.

Dunia bisnis juga membutuhkan bahasa global bahasa Inggris. Banyak perusahaan berkembang di luar negeri. Perusahaan-perusahaan Amerika mendirikan toko di negara lain, dan ada perusahaan yang ingin mentransfer ke Amerika. Kendala bahasa harus dipatahkan, sehingga orang-orang di dunia bisnis belajar bahasa Inggris. Ini mempermudah transaksi broker, atau memberi tahu calon mitra apa yang diharapkan dari mereka. Ini juga merupakan cara yang baik untuk berkomunikasi dengan karyawan potensial. Seringkali tradisi dunia bisnis yang Anda perlu tahu lidah asli pasangan calon Anda. Jadi jika seorang Amerika ingin memulai kesepakatan dengan mitra bisnis Jepang, orang Amerika perlu tahu bahasa Jepang. Ini dianggap etiket bisnis yang tepat. Dengan negara lain yang ingin mendirikan bisnis di negara-negara berbahasa Inggris, atau perlu menarik pelanggan berbahasa Inggris, mereka perlu belajar bahasa Inggris.

Pariwisata adalah daerah lain di mana bahasa Inggris telah dirangkul. Banyak orang yang berbahasa Inggris suka mengunjungi berbagai negara untuk berlibur. Penting bagi bisnis di negara-negara ini untuk mempelajari bahasa global bahasa Inggris karena mereka akan, pada kenyataannya, mendapat manfaat dari kehadiran wisatawan. Mereka akan menghabiskan uang mereka untuk membeli souvenir dari bisnis mereka, mencicipi dan memakan makanan, dan mengambil tur. Ini menguntungkan ekonomi mereka secara keseluruhan.

Tips Membeli Mobil - Keuangan dan Asuransi

Siapa pun yang berpikir untuk membeli mobil baru atau bekas memiliki banyak pilihan untuk dipilih dari segi pabrikan, jenis mobil, gas, diesel atau listrik dll. Apapun yang dipilih orang untuk membeli pada akhirnya, ini penting dari awal. untuk memahami berbagai biaya tambahan yang dapat ditimbulkan oleh salah memilih jenis keuangan yang salah atau tidak menghargai biaya asuransi apa yang dapat dilibatkan.

Kebanyakan orang yang membeli mobil baru perlu mengatur beberapa jenis keuangan untuk mendanainya. Ada beberapa orang yang benar-benar akan menjadi pembeli uang tunai tetapi mereka sedikit dan jauh di antara keduanya. Mayoritas orang akan mencari beberapa jenis keuangan atau pengaturan kredit baik dengan pabrikan atau dengan lembaga pemberi pinjaman lain seperti bank atau credit union.

Jika mencari untuk membeli mobil baru, maka itu juga layak mempertimbangkan pilihan untuk menyewa kendaraan daripada membelinya langsung. Menyewakan kendaraan sama dalam banyak hal untuk sewa jangka panjang, tetapi dengan beberapa kelebihan dan kekurangan. Keuntungannya adalah bahwa seseorang dapat secara efektif mendapatkan mobil baru yang tidak akan bisa dibeli oleh anak laki-laki. Kerugian sering cenderung berpusat di sekitar pengaturan akhir sewa, di mana biaya tambahan yang signifikan dapat dilibatkan untuk mencakup jarak tempuh ekstra, keausan tambahan dan kerusakan dan kerusakan atau penurunan kondisi kendaraan.

Ketika seseorang mencari untuk membiayai kendaraan baru atau bekas, pabrikan atau dealer mereka akan memerlukan aplikasi kredit untuk diisi. Produsen kemudian akan menggunakan lembaga pemeringkat kredit untuk mendapatkan nilai kredit bagi individu tersebut. Nilai kredit ini kemudian akan digunakan sebagai panduan oleh produsen atau dealer untuk menilai kelayakan kredit individu. Berdasarkan penilaian ini, dealer atau pabrikan kemudian akan memutuskan apakah akan menawarkan pinjaman kepada individu, dan jika demikian seberapa banyak, berapa banyak uang muka, berapa bunga yang harus ditagih dan selama jangka waktu berapa lama. Proses ini hampir sama apakah individu mencari untuk membeli atau menyewa kendaraan.

Ketika seseorang mencari untuk membiayai mobil baru, selalu ada baiknya untuk mendapatkan sebanyak mungkin kutipan yang berbeda dari berbagai lembaga pemberi pinjaman, dan membandingkannya dengan dasar seperti-untuk-suka. Beberapa orang melihat untuk membiayai kembali pinjaman mereka pada tahap selanjutnya dari periode pinjaman, tetapi ini bisa menjadi proses yang rumit sering hanya menghabiskan lebih banyak uang.

Biaya terkait asuransi juga harus diperhitungkan. Orang harus menyadari apa persyaratan hukum untuk mereka hidup dalam hal asuransi kewajiban, tetapi mereka mungkin tidak menyadari bahwa produsen akan ingin mereka untuk mengambil asuransi komprehensif dan tabrakan juga.

Biaya asuransi lain yang perlu diperhitungkan adalah asuransi GAP. Asuransi GAP secara efektif menanggung selisih depresiasi antara nilai kendaraan saat dibeli, yaitu jumlah penuh pinjaman, dan nilai berikutnya pada titik mana pun selama periode pinjaman. Jika mobil dihapus atau rusak parah dalam kecelakaan, maka perusahaan asuransi akan membayar kurang dari harga pembelian kendaraan, karena depresiasi. Asuransi GAP dirancang untuk menutupi perbedaan ini.

Makanan Yang Mengandung Kalsium Tinggi Untuk Konsumsi Sehari - Hari

Kalsium adalah salah satu dari banyak zat dalam tubuh. Banyak yang disimpan di tulang dan gigi, sedangkan sisanya tersebar ke seluruh tubuh. Kalsium memainkan peran penting selain menjaga kesehatan tulang dan gigi dengan mendukung kinerja fungsi organ dan saraf seperti neurotransmitter, kontraksi otot dan pembekuan darah.

Kalsium yang dibutuhkan setiap orang bervariasi sesuai usia. Untuk pria dan juga wanita dewasa, kebutuhan kalsiumnya yakni 1000 hingga 1100 mg per harinya. Sementara pada wanita hamil, kebutuhan kalsium meningkat hingga 200 mg per hari. Untuk memenuhi kebutuhan ini, Anda dapat mengkonsumsi sumber makanan kalsium. Tidak hanya susu, Anda bisa mendapatkan banyak kalsium dalam makanan berikut:

Brokoli
Sayuran yang terasa renyah di lidah ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh telah ditemukan mengandung kalsium yang cukup tinggi. 100 gram brokoli mentah mengandung 47 mg kalsium atau sekitar 5% dari kebutuhan kalsium harian kita.

Kedelai
Kedelai di kenal kaya akan protein nabati dan serat, ternyata kedelai juga mengandung banyak kalsium. 100 gram kedelai rebus mengandung 102 mg atau memenuhi sekitar 10 persen kebutuhan kalsium per hari.

Bayam
Bayam merupakan sayuran hijau ini yang kaya kalsium. Semangkuk bayam matang dapat memenuhi 24% kebutuhan kalsium. Karena itu, semangkuk bayam mengandung 245 mg kalsium.

Tahu
Siapa sangka jika tahu adalah sumber protein hewani dan sumber kalsium. Konsumsi setengah piring tahu akan menyediakan kalsium hingga 240 miligram.

Jus jeruk
Buah segar ini juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi, selain kandungan tinggi vitamin C. Buah jeruk mengandung sekitar 60 mg kalsium. Anda bisa memperkenalkan jeruk ke jus. Sementara paket jus jeruk yang dijual di supermarket memiliki kandungan kalsium yang lebih tinggi. Isinya bervariasi, mulai dari 300 hingga 500 miligram kalsium dalam botol.

Susu kedelai
Soymilk atau susu kedelai dapat memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda. Secangkir susu kedelai dapat menyediakan 500 miligram kalsium.

Biji - bijian
Jenis biji-bijian yakni bunga matahari, wijen, tahini, dan biji labu memiliki kandungan 88 miligram kalsium. Menambahkannya sebagai hiasan untuk sereal, sayuran, salad, dan sup adalah resep yang menjadi pilihan untuk mendapatkan tambahan kalsium.

Selengkapnya: https://kandunganmakanan.my.id/makanan-yang-mengandung-kalsium-untuk-ibu-hamil/